Mobiilisovellukset ja pelit puhelimeen
August 25th, 2016
Puhelimeen on mukava ladata aina välillä uusia sovelluksia ja testailla useampia sovelluksia samaan aikaan. Näin tietää parhaiten mikä sovellus sopii itselle ja omiin tavoitteisiin. Käytettävyys on tärkein ominaisuus, kun mietitään sovelluksen käyttöä pidemmällä aikavälillä. Mikään ei ole niin ärsyttävää, kun sovelluksen käyttö ei ole tarpeeksi nopeaa tai sulavaa matkan päällä kännykällä.
Tässä muutamia suosikkisovelluksia ja niiden käyttötarkoituksia.
Seitsemän minuutin treenit (7 minute workout)
Nopeaan treenaamiseen ja kätevä mukana matkalla, kun haluaa treenata. Seitsemän erilaista liikettä, joita tehdään vain 30 sekuntia. Jokaisen liikkeen välissä levätään 10 sekuntia.
Useampia liikkeitä, joista voi valita mieleisensä. Usein tulee valittua ne helpoimmat liikkeet, joten kannattaa vaihdella mitä liikkeitä tekee vaikka joka toinen viikko. Vaikka ohjelma vinkkaa, että parhaan tuloksen saa, kun liikkeet tekee kolmeen kertaan, niin silti myös seitsemän minuutin treenistä on hyötyä.
Read the rest of this page »